Beschreibung
Outdoor Fitness Bootcamp: Trainiere draußen und wachse über dich hinaus
Frische Luft, echtes Teamgefühl und ein Training, das Spaß macht: Unser Outdoor Bootcamp holt dich raus aus dem Studio und rein in ein Workout, das dich fordert und motiviert. Ob du gerade erst startest oder schon fortgeschritten bist, du trainierst in deinem Tempo.
Immer draußen, immer abwechslungsreich: Erfahrene, speziell ausgebildete Trainer leiten dich 60 Minuten lang durch eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Wir nutzen Kleingeräte wie Tubes, Battle Ropes und Kettlebells, dein Körpergewicht und die Umgebung selbst. So wird keine Einheit wie die andere.
Zum Abschluss: Jede Session endet mit entspannendem Stretching, damit du beweglich und geschmeidig bleibst.
Bereit für dein nächstes Level? Buche jetzt dein Outdoor Bootcamp und erlebe Training, das dich motiviert, stärkt und richtig guttut.
👉 Wähle unten deine Kursdauer und starte mit einem Probetraining oder direkt durch.
Die Kursdauer im Vergleich
| Das erhältst du | Sprungzwei Flat | 10er Karte |
|---|---|---|
| Preis | 79,- | 149,- |
| Laufzeit bzw. Gültigkeit | 12 Monate | 3 Monate |
| Anzahl der Trainings | unbegrenzt | 10 Einheiten |
| Gilt für | gesamte Kursangebot | gesamte Kursangebot |
| 60 Minuten Training draußen, ganzjährig | ✔ | ✔ |
| Betreuung durch ausgebildete Trainer | ✔ | ✔ |
| Mix aus Kraft und Ausdauer | ✔ | ✔ |
| Stretching zum Abschluss | ✔ | ✔ |
| Kündigung | 1 Monat | – |
Das bekommst Du:
| Das bekommst du | So hilft es dir |
|---|---|
| Ganzkörper-Kraft | Du trainierst deinen ganzen Körper und baust Kraft auf. |
| Mehr Ausdauer | Abwechslungsreiche Übungen bringen deine Fitness Schritt für Schritt aufs nächste Level. |
| Abwechslung | Kleingeräte wie z.B Tubes, Battle Ropes, Kettlebells oder dein Körpergewicht und die Umgebung werden Teil deines Workouts. |
| Teamgefühl | Du trainierst in der Gruppe, motivierst und wirst motiviert. |
| Stretching zum Abschluss | Jede Einheit endet mit Dehnübungen, damit du beweglich bleibst. |
| Frische Luft | Ganzjährig draußen, für Kopf und Laune. |
Das Wichtigste auf einen Blick:
| 📍 Wo | Kaisergarten Oberhausen |
| 🕒 Wann | Die aktuellen Zeiten stehen im Kursplan: sprungzwei.de/kursplan |
| ⏱️ Dauer | 60 Minuten |
| 👥 Für wen | Einsteiger und Fortgeschrittene, du brauchst keine Vorkenntnisse |
| 🎒 Mitbringen | Sportkleidung, wettergerechte Kleidung, Getränk, ggfs. Matte |
| 🌟 Ausprobieren | Probetraining über sprungzwei.de/kontakt |
Outdoor Fitness Bootcamp: Trainiere draußen und wachse über dich hinaus
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